BERITA TREND MASA KINI – Skin barrier, acid mantle, atau stratum korneum merupakan lapisan terluar kulit yang terletak pada bagian paling atas dari epidermis. Fungsinya adalah untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan zat kimia, sinar ultraviolet, polusi, hingga infeksi virus, bakteri, atau jamur. Jika skin barrier sehat, kulit Anda terlihat cerah, memiliki warna yang merata, kenyak dan terhidrasi. Namun, jika skin barrier rusak, pelindung tersebut melemah, retensi kelembapan menurun, dan kulit Anda menjadi rentan terhadap stres sehari-hari. Hal ini dapat menyebabkan iritasi, gatal, sensitivitas, dan kulit kering.
Ada banyak sekali yang menjadi penyebab skin barrier rusak, beberapa diantaranya adalah:
- Terlalu sering melakukan eksfoliasi wajah atau mencuci wajah sehingga lapisan minyak alami pada kulit terangkat.
- Terpapar polusi yang dapat memicu peningkatan radikal bebas sehingga menyebabkan peradangan dan kerusakan struktur skin barrier.
- Tidak menggunakan pelembap kulit.
- Terpapar oleh zat kimia keras.
- Proses penuaan.
- Memiliki riwayat psoriasis atau dermatitis atopik (eksim).
- Menggunakan produk skincare yang bersifat iritatif, seperti produk yang mengandung merkuri.
- Sering mandi dengan air panas.
- Sering terpapar sinar ultraviolet.
- Terpapar zat pemicu alergi (alergen), seperti serbuk sari atau debu.
- Menderita penyakit tertentu, seperti diabetes.
- Stres berlebihan.
- Gaya hidup tidak sehat, seperti tidak mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, kurang tidur, dan merokok.
Berikut adalah pertanda skin barrier Anda rusak:
- Kulit kering dan bersisik
- Kulit berminyak dan bersisik
- Kemerahan
- Iritasi
- Kulit sensitif
- Gatal
- Kulit terasa seperti tertarik
- Sensasi perih saat menggunakan produk perawatan kulit.
Lalu apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi skin barrier yang rusak dan mendapatkan kembali kulit wajah yang sehat ideal Anda?
- Menghentikan eksfoliasi terlebih dahulu.
- Gunakan pembersih wajah yang berbahan ringan
- Jangan gunakan air hangat atau panas untuk mencuci wajah
- Gunakan krim pelembab wajah
- Jangan lupakan krim tabir surya
- Jangan biarkan wajah terpapar sinar matahari terlalu sering atau banyak
- Menerapkan gaya hidup sehat, seperti:
- Minum air putih yang cukup, yaitu kurang lebih sebanyak 2 liter/hari.
- Tidur yang cukup, kurang lebih selama 7–9 jam setiap malam.
- Mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang.
- Berhenti merokok.
- Rutin berolahraga.
- Mengelola stres sebaik mungkin.
- Membatasi konsumsi minuman beralkohol.
