4 Alasan Makanan Segar Lebih Baik untuk Kesehatan

4 Alasan Makanan Segar Lebih Baik untuk Kesehatan

Berita Trend Masa Kini — Banyak cara untuk menjaga kesehatan selama masa pandemi ini. Berolahraga, tidur yang cukup dan teratur, serta mengatur pola makan. Pola makan yang teratur juga bisa dibarengi dengan konsumsi makanan yang masih segar (fresh food). Makanan segar secara definisi adalah makanan yang berasal dari tumbuhan atau hewan yang belum diolah dengan teknologi pengawetan makanan. Tentunya masih banyak masyarakat yang belum memahami alasan makanan segar baik untuk kesehatan. Ini beberapa alasan makanan segar lebih baik untuk dikonsumsi dilansir dari situs washingtonpost. Nutrisi Lebih Banyak Makanan segar secara…

Read More