Jika Ingin Memiliki Tubuh Ideal, Hindari 5 Jenis Makanan Ini Ketika Sarapan

Jika Ingin Memiliki Tubuh Ideal, Hindari 5 Jenis Makanan Ini Ketika Sarapan

Beritatrendmasakini.com – Gaya Hidup, Jakarta – Sarapan merupakan waktu makan yang penting. Karenannya harus hindari mengasup makanan yang justru menambah asupan lemak dan gula dalam jumlah yang banyak. Karena dengan tubuh yang berpuasa selama 8 jam di malam hari, pagi hari tubuh akan kembali mendapatkan asupan untuk bekal dalam beraktivitas. Jika sedang dalam proses penurunan berat badan juga tidak dianjurkan melewatkan sarapan. Karena justru akan memicu asupan kalori berlebihan pada siang hari. Sarapan yang sehat harus tetap berpedoman dengan asupan gizi seimbang. Meskipun makanan berikut ini enak dan bernutrisi, pendapat…

Read More