Lakukan Hal Ini Sebelum Diet Keto

Lakukan Hal Ini Sebelum Diet Keto

Beritatrendmasakini.com – Gaya Hidup, Jakarta – Diet ketogenik atau diet keto masih populer hingga tahun ini. Dengan pola makan yang tinggi lemak dan begitu rendah karbohidrat ini dianggap cukup efektif dalam menurunkan berat badan. Perubahan pola makan yang radikal ini tentunya akan membutuhkan persiapan agar kamu tidak menyerah di tengah jalan. Berikut ini beberapa langkah sebaiknya yang harus dilakukan sebelum diet keto: 1. Tandai apa yang akan dimakan dan dihindari Pola makan diet keto begitu membatasi karbohidrat. Untuk bisa menyingkirkan karbohidrat dari piring makan tentu bukan hal yang mudha. Cobalah…

Read More